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La boxe est un entraînement complet et intensif qui améliore la santé cardiovasculaire, brûle les graisses et sculpte une silhouette svelte et athlétique. Des études scientifiques montrent qu'elle stimule les...

Ce que disent les recherches : les ceintures d’...

Les ceintures d'haltérophilie peuvent améliorer les performances et réduire l'effort perçu lors des efforts lourds en augmentant la pression intra-abdominale et la stabilité du tronc. Cependant, une utilisation excessive peut...